Pua Mae ‘Ole Hula Studio | 日記 一覧

「ジグリング」
理学療法士が勧める「ジグリング」とは、ゆらゆらと揺らすだけで、股関節が柔らかくなる方法です。
股関節が硬いと、骨盤や腰椎の可動性に影響があり、脊柱や更に腕や付け根の肩甲骨、下半身の膝関節や…

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二酸化炭素（炭酸ガス・CO₂）と水は植物の光合成の原料で、大気中には 380～400ppm 程度存在しています。

光合成に十分な量の二酸化炭素が植物に供給されないと、光合成速度が低下して収量や品質が低下しま…

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東急ハンズ池袋店が9月下旬で閉店することとなりました。

開業37年目とのこと、池袋フラフェスティバルなどの時よく利用させてもらいました。

店舗設備の老朽化と新型コロナウイルスの影響とのことです。

津田沼のパ…

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1882年（明治15年）3月20日、日本初の近代動物園となる上野動物園が開園しました。
正式名称は（東京）恩賜上野動物園です。

1969年3月20日はジョン・レノンとオノ・ヨーコが結婚した日。

1995年（…

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瀬戸内海では養殖海苔の色落ちや小型の魚であるイカナゴの水揚げの減少が続いています。

瀬戸内は世界でも珍しい多島海で、非常に閉鎖性が高く、河川の水質の影響を受けやすい海域です。

高度経済成長期には河川から流…

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Hawaiian　Air/ハワイアン航空は、ゴールデンウイーク期間を含む、2021年4月、5月のハワイ便運航スケジュールを発表しました。

3月に引き続き成田ーホノルル間は週3便、関空からは週1便運航に加え…

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股関節は、上半身と下半身を繋いでいる大切な関節で、上半身の重さや動きを支える役割を担っています。

とても負荷がかかり、関節の中でも可動域の広いよく動くことのできる重要な関節です。

しかし、生活習慣により凝…

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左手で壁か柱を触ってバランスをとりながら、右膝を太ももから横に持ち上げ、内側に大きく円を描くように3回まわす。

同様に外側にも3回まわして、ゆっくり下す。

その時、前かがみにならないよう又、右手で骨盤を押…

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身体の不調の大きな原因の1つ、それは、毎日の生活習慣から生じる身体の歪みです。

歪みには、肩や腰などの左右の歪みと背骨を中心とする前後の歪みがあります。

まず、鏡など正面に向かって足を肩幅に開いて立ち、肩…

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ビールには缶と瓶がありますが、品質の劣化は光によるので光を遮る缶の方が新鮮な味を味わえます。

何故瓶もあるかと言えば、瓶の製造ラインの方が設備投資が少なくて済むからです。

缶も瓶もビールを詰める際には、酸…

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