Pua Mae ‘Ole Hula Studio | 日記 一覧

アメリカやヨーロッパの着席スタイルのレストランでは瓶のままサービスする事はありません、必ずグラスを付けます。

一方、バーなどの営業形態では瓶のままサービスし、客もラッパ飲みが主流です。

バーではビールを味…

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フラは、モーション[motion]（動き・動作・運動）ではない。

フラはエモーション[emotion]（情緒・感情・感動）です。

ハワイのクムフラが、教えてくれた言葉です。

初心者はベーシックステップ→ハン…

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お台場の船の科学館の先に建設中であった、東京国際クルーズターミナルが開業しました。

オリンピックに合わせて７月に開業予定であったものがずれ込んだものです。

晴海の旅客船ターミナルはレインボーブリッジを通れ…

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先日、姿勢の話をしましたが、

★姿勢を意識するだけで、フラがぐっと上手に見えるものです。
　
　頭を上から引っ張られている感じで、背筋を伸ばし首を長くして、胸を張って踊り
　ましょう。

★ハンドモーションの優雅さもフ…

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池袋ロゼラニクラスのレッスンでした。

コロナ禍、東京も少しづつレッスンを始めています。

仕事が変わった人、生活パターンを変えざるをえない人、皆コロナに翻弄されています。

でも、もうコロナ以前の状態には、戻ら…

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真っ白い入道雲がまぶしい夏の空に、急に黒雲が現れて雨が降ってきます。

晴れた時の雲は白く、雨降りの時は薄黒い雲となる違いは、雲の厚さによる光の反射と透過の違いです。

雲は水蒸気や小さな氷でできていて、上昇…

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最近、カルチャースクールやサークルに新メンバーが加わり、賑やかになりました。

コロナ禍の自粛期間に少しついた脂肪をへらし、筋肉を鍛えて、健康な身体つくりに興味を感じる方が増えてきたようです。

運動不足解消…

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先日台風10号が九州を通過しているころ、東京スカイツリーは何回も雲に覆われました。

風が強かったので、現れては消えを繰り返していました。

東京都心の東側、下町エリアに位置する高さ634mと世界で一番高い自…

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果物や野菜の色や香りの成分（ポリフェノールやカロテノイド）は、身体の錆びつきを防ぐ「抗酸化作用」があり、癌・老化・動脈硬化予防に、役立ちます。

果物は、ビタミンやカリウムなどの栄養素を豊富に含んでいるの…

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九十九里浜の海岸線に沿って走っている九十九里有料道路は津波対策で２ｍ嵩上げされました。

海水浴場や砂浜を残して防災に備えるため、海面から６ｍの高さの堤防を兼ねることで両立を図ったのです。

工事のため波乗り…

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