Pua Mae ‘Ole Hula Studio | 日記 | 笑顔と表情

顔の表情はその名も表情筋という筋肉でつくられます。
笑顔の時は前頭筋、眼輪筋、胸筋、口輪筋等々沢山の筋肉が作用しているのです。

笑顔は、イキイキとした印象を与えるだけでなく、筋肉の運動量が増えて、たるみやしわにも効果があります。

そのうえ、血管やリンパの流れも促進され、新陳代謝も高まるのです。
筋肉には随意筋と不随意筋がありますが、表情筋は両方を併せ持つ特殊な筋肉です。

愛想笑いのように表面上だけで笑うことができても、顔の筋肉がどこか引きつったりするのはこの性質のためです。

心からの笑顔で若さと溌剌さを保ちましょう。