Pua Mae ‘Ole Hula Studio | 日記 | 好きな香り

皆さんには、自分の好きな香りがありますか？

その香りをかぐと、ほっとしたり気分が明るくなるなど、香りには驚くべき効果が沢山あるようです。

ハワイアンソングのなかで、”ふと甘い素敵な香りがして、愛する人の事を思い出す”という、フレーズがあります。

自分にとって安らぐ心地よい香りは、本能を司る脳に記憶されているのです。

ですからその香りをかぐと、身体全体が安心・幸福・リラックス感につつまれ、自然に笑顔になるそうです。

副交感神経が刺激され血流が良くなり、血圧も安定・心が明るくなり、身体はしなやかにホルモンバランスも整うということで、睡眠の質も高められる効果が期待できます。

アロマテラピー「芳香療法」香りで心身を整えて、笑顔でフラを踊りましょう～

きっと”幸せホルモン”で、免疫力もアップする事でしょう🌺