Pua Mae ‘Ole Hula Studio | 日記 | 猫背

猫背とは、背中が丸まり、頭は前に出ている状態です。

モデルの素敵な立ち姿にうっとりしてしまいますが、背筋がピンと伸びているので素敵に見えるのです。

猫背になると見た目が悪いばかりでなく、バストやヒップの下垂、ウェストや二の腕たるみなどのスタイルも崩れてきます。

背骨がゆがんでいるので重い頭を支えきれず頭痛、肩こり、首のこり、腰痛などの身体の不調を引き起こします。

一日一度は自分の全身を鏡に映して背筋を伸ばしチェックしてみましょう。