Pua Mae ‘Ole Hula Studio | 日記 | 日焼け止め

このところ強い日差しの日が続き、外出するときは日焼け止めが必要です。
日焼けは紫外線で起こり波長によってＡ波、Ｂ波、Ｃ波に分けられます。

Ａ波は紫外線の95％を占め、皮膚の奥まで達し肌の張りを失い、しわやたるみの原因となります。

Ｂ波は皮膚の表面でしみやそばかすの原因となり、Ｃ波は影響がありません。

日焼け止めにはPAとかSPFの表示がありますが
Ａ波を防ぐのかPA（Protection Garde of UVA）
B波を防ぐのがSPF（Sun Protection Factor)です。

散歩や買い物でしたら                                    PA＋のSPF10程度
屋外での軽いスポーツやレジャーの際は              ++の20
炎天下のレジャーやマリンスポーツは                 +++の40
非常に紫外線が強い場所や紫外線に過敏な人は+++の50＋

薄曇りでも快晴時の90％の紫外線がありますから注意しましょう。