Pua Mae ‘Ole Hula Studio | 日記 | デトックス・ウオーター

デトックスウオーターとはミネラルウォーターに好きな野菜や果物、ハーブを入れ、砂糖や甘味料を使わずに香りを楽しむもので、中身が見える広口瓶が今人気です。

フルーツや野菜は抗酸化作用が高く、アンチエイジング効果がえられるとされています。
ビタミンCやカリウムは、熱に弱いですが水に溶けやすく、効率よく摂取できそうです。

ハワイのスーパーに行くとペットボトルの水コーナーにフレーバーや味を付ける粉末も売っています。

「デトックス」とは、「体から毒素を出す」ことや、「不純物を排出する」ことです。

しかし、デトックスウォーターにビタミンやミネラルなど栄養が溶け出して、むくみ解消や美肌に役立つといわれていますが、どの程度デトックス効果が得られるかは、科学的な確証はまだはっきりしたものがありません。

ですから、過剰な期待は、要注意ですね！

暑い夏を目で楽しむ、リフレッシュな飲み物として、チャレンジしてみてくださいね！
１日で、飲み切りが理想です。