TOP > Pua Mae ‘Ole Hula Studio 日記 > フィギュアスケート選手は目が回らないのか
フィギュアスケートが人気ですが何度もスピンをして目が回らないか不思議な気がしますが、練習にこつがあるそうです。
① 回転する時に、遠くの一点を選び、それを見つめる。
② 体を回転させながらも、ぎりぎりまで、その点を見つめ続け...
③ 頭を回す時には一気に回して、再びその点を見つめる。
踊りでも回転動作の多いバレエの場合、ダンサーの顔が正面を向いている時間が長いように思われます。
フラでも回転動作の際に応用できそうです。
三半規管の機能は、鍛錬によって強化できメニエール病の回転性めまいの症状緩和に役立ちます。
後ろ向き歩き・スウィング・ターンなど柔らかな動きの中に、沢山の動作が入っているフラは三半規管の強化にもってこいですね。